Blog, Strana 2

Řepa s čokoládou? Jako vážně?!? Na tento recept jsem narazila náhodou a chvíli jsem sbírala odvahu ho zkusit. Takže, kdo jde do toho se mnou? :-)   Romance s červenou řepou Jestli máte řepu rádi, jste ve výhodě. Já a řepa se nekamarádíme. Nevím, jestli se na mě nějak památně podepsala školní jídelna a notoricky známé kostičky v zavařovačce. Ale ani moderní sexy úpravy třeba v&nbs...

Bez jahod by to v červnu prostě nešlo. Jahody jen tak, se šlehačkou, s čokoládou, jahodové knedlíky… A co s nimi ještě provést? Obzvlášť, když už se ke konci krátké, ale intenzivní sezóny začínají zajídat? Šup s nimi na plech! A ideálně utopit v čokoládě. Jahodová buchta do každé rodiny!   Léto, léto, mý   Slunce, voda, kopec knížek a dva báječné měsíce volna. Krásné d...

Nedávno jsem narazila na článek „Kam v Praze na výtečnou snídani“. A hned jsem se taky zarazila. Jednak proto, že se tam hojně vyskytoval termín „smoothie bowl“. A já neměla tušení, co to je. A jednak proto, že spousta doporučovaných míst byla v Holešovicích! Pár metrů od našeho domu. A já tam nikdy nebyla! Ano. Už je to tak. Stačily pouhé 2 roky s dítětem a já jsem out. Jestli mát...

Jogurt s ovocem a čokoládovou granolou ve skleničce je takové efektní 3 v 1. Krásný na pohled, zdravý, a přitom tak dobrý. Jeho čas přichází v létě. A nejen na snídani. Uděláte s ním parádu i na letní grilovačce. Kdo se taky chce ve 30 °C po pořádném fláku masa nacpávat šlehačkovým dezertem? Stačí použít tučnější řecký jogurt nebo přimíchat trochu mascarpone. S touto krásou na podno...

Tak takhle má vonět domov. Tohle jsem si pomyslela, když jsem dělala granolu poprvé. I sousedi vyzvídali, co se to u nás dnes peče. Kdo by si pomyslel, že takhle nádherně voní (ne tak úplně) obyčejné müsli. A počkejte, až ochutnáte. Když jsem viděla ten plech, říkala jsem si – jak dlouho tohle budu proboha jíst? Protože na müsli a jiný „ptačí zob“ jsem obvykle sama. Ne. Na granolu nejste nikdy sa...

Dětmi tolik milován, hit fastfoodů. Čokoládový milkshake je ale také kalorická bomba za slušné peníze. A přitom stačí málo a uděláte si ho doma. Jen ze tří ingrediencí. Vyzkoušejte čokoládový shake, který budete pít bez výčitek, pro zdraví, s chutí.    Z čeho je milkshake, který známe z fastfoodu?   O složení fastfoodových shaků se toho napsalo spoustu. Před pár lety z...

Vláčný, a tak báječně čokoládový a voňavý, to je náš nový snídaňový hit. Přitom je tento banánový chlebíček bez másla nebo oleje a s minimem cukru. Přirozenou sladkost mu dodávají zralé banány, o vláčnost se stará zase řecký jogurt.    Kde se vzal, tu se vzal, banánový chlebíček si podmanil svět   Tento recept je variací na tradiční banánový chlebíček, který je v anglo...

Chcete zdravou a dobrou snídani, která zahřeje, pohladí bříško a dodá energii na náročný den? Ovesná kaše podle tohoto receptu boduje u celé naší rodiny. A to je co říct. Protože hodně dlouhou dobu nebodovaly ovesné vločky ani u mě. Teď je ale tahle kaše moje nejmilovanější snídaně. Ve 100 variacích, ale pořád stejně dobrá.   Ovesná kaše a dieta   Jako každá holka jsem si prošla rů...

Velikonoční beránek ke svátkům jara jednoduše patří. Stejně jako radost z prvních teplejších dnů, sluníčka a lehčího šatníku. Většinou máme chuť i na méně těžká jídla a tělo si tak samo říká o očistu po dlouhé zimě. Takže proč „neodlehčit“ i velikonočního beránka? Zdravou verzi beránka od nutriční poradkyně Mgr. Zuzany Douchové jsem našla na stránkách „Vím, co jím“. Trochu jsem si ho upravil...

Vyrážíte na dovolenou? Ať už nás čeká dobrodružná exotika, nebo jedeme jen s dětmi na chalupu, je skoro jisté, že na našem „balicím“ seznamu máme i návštěvu lékárny. A nezdá se vám taky, že každým rokem je ta naše příruční lékárnička nějak větší? Ne, toto není pojednání o tom, „jak se vydat na očistnou cestu bez chemie“ a místo do lékárny zamířit o dva domy dále, pro dvakrát dražší, ale...